Crea il tuo progetto, libera la tua unicità
e condividila con il mondo
Abstracta Podcast è un progetto che ho realizzato per darti spunti e suggerimenti su come sviluppare un progetto personale che ti permetta di tirare fuori la tua unicità e condividerla con il mondo.
Portare avanti un tuo progetto è qualcosa che può riempirti di un’energia speciale. Un’energia che può far muovere idee e ispirare gli altri.
L’immaginazione, la creatività, l’attenzione focalizzata, la sperimentazione, sono solo alcune delle tematiche di cui tratterà il podcast e che nel corso dei mie progetti personali sono state utili a darmi un’energia e un benessere che vorrei provassi anche tu.
Inizia in questo viaggio con me e scoprirai che alla fine sarai una persona diversa da quella che lo ha iniziato.
In questa pagina ho raccolto i singoli episodi che trovi su Spotify ed Apple Podcast.
Inizia il viaggio
Scopri come esprimere la tua unicità e trasformare le tue passioni in realtà. Unisciti a me per esplorare storie, consigli e ispirazioni che ti aiuteranno a liberare il tuo potenziale. Pronto a iniziare il tuo viaggio creativo?
Un'energia inesauribile
In questo episodio, esploreremo come trovare un'energia speciale e inesauribile che nasce dalla passione per il proprio progetto personale.
Come nasce un progetto
In questo episodio ho raccolto i dieci passi chiave per dare vita al tuo progetto e fornirti un manuale di istruzioni pratico per come iniziare.
Dieci fasi che ti saranno utili a semplificare e ordinare il processo e ti faranno avere una visione generale per organizzare al meglio il lavoro.
Lo strumento più importante
In questo episodio ti parlerò dell'immaginazione, lo strumento fondamentale per realizzare qualsiasi cosa. Imparare ad immaginare sempre meglio è un’abilità che puoi allenare e che ti permetterà di realizzare gli obiettivi che più desideri. Perché per raggiungere qualcosa devi prima poterla vedere.
Riprendersi il tempo
Sapevi che il tempo si può creare? Dedicarti del tempo e sfruttarlo per fare ciò che ami, è il regalo più bello e appagante che puoi concederti.
Conoscersi
Conoscerti, sapere cosa ti piace e cosa ti rende felice è il punto di partenza fondamentale per iniziare questo viaggio nella creazione di qualcosa che ami. In questo episodio ti darò spunti e suggerimenti su come cominciare a riscoprirti.
La creatività, il tuo asso nella manica
In questo episodio parliamo di creatività, una caratteristica che già possiedi e che ti basta solo allenare e coltivare. Scoprirai di cosa è fatta, come puoi migliorare il tuo pensiero creativo e come puoi utilizzarla per risolvere i problemi quotidiani e distinguerti dagli altri.
L'attenzione
Scopri come allenare e focalizzare la tua attenzione per far crescere il tuo progetto personale in modo sano e produttivo. Con un semplice esercizio ti aiuterò a diventare più consapevole e attento ai dettagli che contano.
Unicità
Ognuno di noi ha un dono. Condividere la tua unicità è il regalo più bello che puoi fare a te stesso e agli altri (e ti farà sentire decisamente bene!).
Superare il giudizio
Chi di noi non è stato (o non è tuttora) influenzato dal giudizio interno ed esterno. Superare questo limite ti porterà a traguardi personali che mai avresti immaginato. In questo episodio scoprirai come farlo.
Seguire il flusso
In questo episodio ti parlerò dello "stato di flusso" la condizione mentale alla quale possiamo arrivare quando siamo totalmente immersi in qualcosa che ci coinvolge pienamente. Scoprirai come raggiungerla e quali benefici può darti.
Sperimentare
Sperimentare la novità è qualcosa che ti porterà in uno stato di crescita e di evoluzione continua. Ti basta solo superare la paura di sbagliare e aprirti al nuovo con curiosità.
In questo episodio ti suggerirò come fare.
Fantastici fallimenti
Il fallimento è tutta una questione di punti di vista ed è qualcosa con cui dobbiamo fare i conti. Può però insegnarci molto e farci evolvere. In questo episodio vedrai il fallimento da una nuova prospettiva e imparerai a sfruttarlo a tuo vantaggio in un'ottica di crescita e di apprendimento continuo.
Trovare idee senza far nulla
Oggi imparerai come sfruttare le potenzialità della tua mente subconscia per generare idee e trovare soluzioni nuove per il tuo progetto distraendola nel modo giusto.
Scrivilo!
C'è un modo perfetto per schiarirti le idee e organizzare i pensieri ed è scrivere. Oggi ti parlerò di come la scrittura può aiutarti enormemente a sviluppare e rendere reale il tuo progetto.
Nel dubbio, semplifica
In questo episodio scoprirai come la ricerca della semplicità può essere la tua ancora di salvezza in un contesto incasinato come quello di oggi. Vedremo come cercarla, trovarla e soprattutto come mantenerla.
Connessioni
La connessione di idee diverse è l'ingrediente base della creatività e per generare nuove energie. Questo però vale anche per le persone. In questo episodio scoprirai quanto la connessione possa portare enormi vantaggi a te, al tuo progetto e agli altri.
Perfetta imperfezione
In questo episodio scoprirai come abbracciare l'dea di imperfezione e trarne vantaggio per la tua mente e per il tuo progetto.
La pazienza
La pazienza è tra gli strumenti fondamentali per portare il tuo progetto alla luce (e tutto ciò che conta nella vita). Scoprirai come i piccoli passi protratti nel tempo possano portarti a risultati esponenziali.
Limiti
I limiti quando si parla di creatività (cioè sempre) posso darti stimoli che ti porteranno a soluzioni nuove. Con questo episodio imparerai ad accettarli e a sfruttarli a tuo vantaggio.
Sotto gli occhi
Tenere ciò che è importante per te sotto gli occhi può essere il promemoria costante di cui avevi bisogno. Oggi vedremo come immergerti nel tuo progetto utilizzando stimoli visivi.
Cibo, sonno e scale
La tua mente vive in un corpo fisico quindi se vuoi che la testa faccia il suo lavoro nel modo migliore ti conviene tenerti in forma. In poche semplici mosse scoprirai come trarre il massimo vantaggio dalla mente attraverso il benessere del corpo.
In continuo cambiamento
In questo episodio vedremo insieme come accettare il cambiamento come una caratteristica fondamentale di tutto ciò che è vivo e che si evolve. Non solo nella vita in generale ma anche focalizzandoci sullo sviluppo del tuo progetto.
Il potere del sapere
Se pensi che lo studio sia finito con il tuo ultimo giorno di scuola, ti perdi una grande occasione di migliorarti e crescere in modo esponenziale. A te e al tuo progetto serve un ingrediente magico che non tutti hanno: informazioni.
Stringi i denti
Portare avanti un progetto vuol dire che dovrai affrontare delle difficoltà. Ma come per tutte le cose importanti vale la pena di tenere duro. In questo episodio scoprirai come trovare la forza necessaria a perseverare fino al tuo obiettivo finale.
Un coraggio da leone
Realizzare qualcosa di speciale come il tuo progetto implica una componente di coraggio necessaria. In questo episodio ti parlerò di come trovare, allenare e sviluppare il coraggio assopito dentro di te.
Fino all'ultima goccia
Dentro ciascuno di noi c'è una fonte di energia che in qualche modo deve trovare la luce ma per raggiungere risultati speciali il prezzo da pagare è tirarla tutta fuori. Ti anticipo però che ne varrà decisamente la pena.
Ispirare gli altri
Il tuo progetto è quasi finito e sta per vedere la luce. Ma a cosa è servito tutto questo se non ad ispirare negli altri qualcosa e creare anche solo un piccolo cambiamento nel mondo? In questo episodio finale scoprirai il più grande potere che hai sempre avuto a disposizione e capace di far accadere le cose più inaspettate.