Come sviluppare nuove idee senza far nulla

Nella palestra creativa di oggi vorrei che sfruttassi questo particolare momento dell’anno in cui siamo tutti in attesa delle feste.

Un altro concetto che sta alla base del pensiero creativo che è, paradossalmente,  quello del riposo e del non fare niente. Voglio parlarti di questo concetto perché è arrivato il momento di dedicarti del tempo; di riprendere quel tuo progetto che da tempo trascuri, quella passione a cui non riesci a concedere il tempo che merita ma che, se portata avanti anche a piccoli passi, può darti molta soddisfazione oltre che la sensazione di dedicarti attenzione.

So già a cosa stai pensando: “per essere creativi basta non fare niente? Non mi sembra un consiglio fantastico”. So perché potresti pensare una cosa del genere.

Siamo cresciuti da sempre con l’idea che dobbiamo essere produttivi sempre. Ti hanno detto da sempre che non devi perdere tempo. Devi correre e fare, fare, fare.

Ma uno degli aspetti che favorisce la nascita di nuove idee, pensieri laterali e soluzioni alternative è proprio l’alternanza delle fasi di concentrazione a momenti in cui facciamo tutt’altro senza pensare deliberatamente a qualcosa.

La passeggiata che fai col tuo cane, quella doccia a fine giornata prima di metterti a letto, quando curi le tue piante o quando cucini. Sono tutti momenti in cui la tua mente non pensa a qualcosa di specifico, non sta risolvendo dei problemi.

Ecco sono proprio questi i momenti in cui le nuove idee prendono forma.

Aspetta però. Non è proprio così semplice.

Perché questi momenti siano efficaci dobbiamo farli però precedere e alternare a momenti in cui pensiamo al problema o al progetto che ci interessa, in modo focalizzato e preciso. Le soluzioni più interessanti verranno proprio da questa alternanza di fasi.

Ho voluto parlarti di questo aspetto in questo preciso momento dell’anno non per caso.

Vorrei che anche tu, come me, approfittassi di questi giorni di pausa proprio per prenderti il tempo libero di permettere alla tua mente di muoversi liberamente, di staccare e di distrarsi completamente. È l’occasione giusta per riprendere qualcosa di totalmente tuo e che ti meriti.

La condizione necessaria perché la mente lavori per noi in automatico però è quello di arrivare “preparati”. Puoi farlo con questo esercizio semplicissimo:

PRENDI CARTA E PENNA

Scrivi su un foglio, al centro, quello che da tempo vorresti fare che riguarda solo te.

Può essere un progetto di qualsiasi tipo, un hobby rimandato, una cosa solo tua che hai accantonato proprio perché non ne avevi il tempo o non sapevi da dove iniziare.

Adesso è il momento.

Ti chiedo solo un piccolo sforzo. Mettici tutta la sincerità e la spontaneità che puoi.

Non devi mostrarlo a nessuno. è una cosa solo tua che stai facendo per te.

Vedilo come il tuo auto-regalo di natale.

Ora scrivi su un lato le cose che fino ad ora ti bloccano dal realizzarlo e sul lato opposto tutti i benefici e le sensazioni positive che proveresti nel metterlo in pratica. Prenditi il tuo tempo.

Goditi questo momento perchè è il seme di qualcosa di bello che ti stai regalando.

Potrebbe venire una cosa del genere ad esempio:

Fatto?

Ottimo! Metti via il foglio e tienilo da parte conservato con cura (è comunque il tuo regalo!).

Adesso non devi fare altro che far lavorare la mente per te. il grosso è fatto.
Sfrutta i momenti di pausa (che spero in queste feste avrai e che devi pretendere per te) per fare in modo che la mente vaghi libera.

Non sforzarti di trovare le soluzioni agli impedimenti che hai scritto sul foglio ma pensa semplicemente che hai iniziato a buttar giù il tuo progetto, che hai fatto il primo passo.

Devi solo pensare che hai fatto qualcosa di concreto per innescare qualcosa.

Questa è la preparazione iniziale che serve per fare in modo che la tua mente sfrutti appieno i momenti di pausa che le concederai, per trovare nuovi spunti e nuove idee al tuo progetto.

Se hai scritto il tuo progetto con onestà e se godrai davvero di momenti di stacco rilassato con chi vuoi bene e facendo le cose che ami fare, ti assicuro che qualcosa succederà e avrai nuovi input su come procedere a modellare il tuo progetto dando la forma che scegli al tuo tempo.